「家族のためのメンタルヘルス」というサイトで、
心の健康診断をしてみます。

最初のほうには、チェックリストなどもあります。

ボクの得点は４点、「ほぼ問題ありません」だと。。。
これじゃ、脳天気みたいじゃないか　(｀へ´)

心身の健康はとってもだいじなのに、
「管理はいいかげん」って人が多いですよね。
手軽にチェックできるので、心の健康状態を確認してみてはどうでしょう。