朝型夜型を判定できるサイト | 今日のどーじょー主

19の質問に答えると、朝型か夜型かを教えてくれるサイト。
「朝型夜型質問紙」

国立精神・神経医療研究センターサイトに、
「睡眠に関するセルフチェック」
というのがあります。
４つのセルフチェック・テストがあって、そのうちの１つ。

単純に、19の質問に答えるだけ。

自分がだいたい、どのあたりなのかがわかります。
「超朝型」になると思ったけど、そうでもなかった。