ワードで、「男の手料理教室　お知らせ」を作ってみました。

テキストのダウンロードは、 こちら。

PDFファイルのパスワードは、「ygc」です。
PDFファイルや実際に印刷したときの色合いは、背景がかなり濃い目に出てしまうと思います。