2009-06-11

筋トレ・ダイエット

スロージョギング

昨日の「ためしてガッテン」は、予告を見たときから、ずっと期待していました。期待にたがわない内容。「走る気、まんまん」になれますよ。「まだわからないが、認知症予防の効果もありそうだ」というのは、意外でした。「認知症予防=頭のトレーニング」と思...
どーじょーテキスト

12講座 完成

第12講座が、できました。PictBearで、「画像を加工しよう(1)」です。PictBearは、操作感が、前のバージョンとほとんど変わりません。テキストも、前バージョン(Tシリーズ)のPictBear版が、そのまま使えます。ですので、「参...