その他 トレーニング方法のまとめ 「貯筋トレーニングのすゝめ」を、完成させました。 自分のトレーニング方法をまとめたものなので、 かなりこだわっています。 もう、何の教材を作っているのか、わからない。 2012.07.31 その他