ダイエットの解説を、会話調でまとめてみます。

オブジェクト（吹き出し）に個々の文章を入れていく方法もありますが……。
文章入力を一気に済ませたかったり、
テキストファイルからコピペしたりする場合は、
本文入力のほうが少ない手間ですみます。

テキストのダウンロードは、こちら。