人工知能がパーソナルトレーナーになって、
ダイエットを支援してくれるアプリ。
「FiNC」
ダイエットには、自己管理型と他者管理型があります。
どちらが効果的かは、人によります。
他者管理型が向いているかたは、パーソナルトレーナーをお願いするといいです。
しかし、経済的にかなり厳しかったり、「それはちょっと鬱陶しい」という人も。
そんな場合は、FiNCなどアプリ管理を試してみましょう。
まず、あれこれ質問に答えます。
なんと! ガンバるとポイントがもらえるとか。
モチベーションが上がりそう^^;
はい、ガンバります!
下部メニュー「TRY」には、筋トレ法などいろいろなトピックがあります。
「マイページ」は、体重・食事などのデータ管理。
「通知」では、パーソナルなアドバイスがあります。