2020-01-04

去年は「沼」ダイエットなど、ローファット・ダイエットをがんばってみましたが、あんまり幸せな気分になれないので、やめちゃいました。かといって、ケトジェニック・ダイエットも、長期間続けるのはしんどい。長期間続けられない、最大の原因は「主食がない...