2020-01-23

無敵「ブランパン」のおかげで、おいしく楽しいダイエットになっています。12月24日から始めたケトジェニック・ダイエットですが、ちょうど１ヶ月で５kg減。ストレスがないので、チートデイは１食だけ。ブランパンを使った、10～15分でできるメニュ...