2021-02-15

パソコン

ストレスチェック

脈拍・ストレス度を測定できるアプリ。「ストレススキャン」ダイエットでの体重測定と同じく、メンタルヘルスを維持するには、ストレス度の測定習慣がだいじ。ストレス度をどうやって数値化するかが問題ですが・・・「ストレス指数」なるものがあるそうです。...