筋トレ・ダイエット

訪問介護部門のカンファレンスで、瀬谷で腰痛院を経営している、整体師の有我さんという方に講義をしていただきました。整体って、根拠もなくいろんなこと言って、怪しげな「治療」やってる人もいますよね。ボクも、すご～く変な「治療」してもらったこともあ...

「健康セミナー」で話した内容をまとめておこうと思って、「健康」カテゴリーを作ったのに・・・このテーマ、３ヶ月もほったらかしになってしまいました(^^;前回の内容を簡単にまとめると・・・ボクらは、「科学的」と称されるものを含めて、いろいろな「...

「おしっこ飲み健康法」って、まだあるみたいですね。「飲尿療法」というそうです。↓壮絶な体験記が。こういうのを読むと、「ボクも飲んでみよっかなぁ」なんて思ってしまう(^^;

「健康常識テスト」の結果は、どうでしたか？中には、憤慨している人もいるんじゃないかな。「朝食を食べたら、健康に悪いっていうの？！」そんなふうに決めつけられたら、不愉快ですよね。事実、ボクだって、軽くですが、毎日朝食を食べています。「テスト」...

「健康」についてのチェックテスト その２です(^^♪次のうち、「健康上、正しい行動だ」というものに「○」をつけてみてください。１．最近、下痢気味なので、正露丸（下痢止めの薬）を飲んでいる。２．漢方薬は副作用がないので、ふつうの薬よりも安心だ...

「健康」についてのチェックテストをしてみましょう。次のうち、「健康上、正しい行動だ」というものに「○」をつけてみてください。１．スポーツの最中に水を飲むと、横っ腹が痛くなるしバテやすくなるので、水はなるべく飲まない方がいい。２．子どもが39...