9月27日に、成瀬市民センターで「健康セミナー」をやりました。
『健康で元気にすごすための「６つの条件」』
というテーマ。
久しぶりのセミナーで、緊張しちゃうかなぁと思ったのですが・・・
いやぁ、とっても楽しい２時間だった(^。^)

ただ、一緒に聞いてくれていたＯさん（会社の人）から、「むずかしすぎたんじゃない？」という意見が。
う～ん、たしかに、２時間という短い時間に、いろんなことを盛り込みすぎたかも。
「たった１回きりのセミナーなので、ここで全部伝えたい」という思いが強すぎたかなぁ。

ボクは医者でも学者でもない、「健康」に関してはシロウトです。
でも、「健康管理士」資格をとったり、介護予防デイサービスをやったり、訪問介護事業や居宅介護支援事業をやったりしているから、どうしても、毎日「健康」について考えちゃう。

シロウトでも、毎日考えていると、それなりに知識や経験ができてくるものでして。
でも、それをそのまま隠し持っていても、しょうがないですよね。
ブログだったら、おぼえ書きにちょうどいいかな。