2005-10-11

コーチングのプロが教える決断の法則「これをやる！」

コーチングのプロが教える決断の法則「これをやる！」鈴木義幸著軸（ポリシー）を持って、自分を貫くこと。それを決意表明しなさい。・・・という趣旨の本です。事例がいっぱい載っていて、事例集として読むとおもしろいです。

「健康」を考える

9月27日に、成瀬市民センターで「健康セミナー」をやりました。『健康で元気にすごすための「６つの条件」』というテーマ。久しぶりのセミナーで、緊張しちゃうかなぁと思ったのですが・・・いやぁ、とっても楽しい２時間だった(^。^)ただ、一緒に聞い...

筋トレ・ダイエット